![أسما الجِغافي on Twitter: "BlueBerry-التوت الازرق غير انه غني بفيتامينات وألياف هو منخفض السعرات✓ 100 جرام=57 كالوري بس!😍 أو كوب=84 كالوري https://t.co/as5FK1FATr" / Twitter أسما الجِغافي on Twitter: "BlueBerry-التوت الازرق غير انه غني بفيتامينات وألياف هو منخفض السعرات✓ 100 جرام=57 كالوري بس!😍 أو كوب=84 كالوري https://t.co/as5FK1FATr" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CZqYwFlW0AE5aHF.jpg)
أسما الجِغافي on Twitter: "BlueBerry-التوت الازرق غير انه غني بفيتامينات وألياف هو منخفض السعرات✓ 100 جرام=57 كالوري بس!😍 أو كوب=84 كالوري https://t.co/as5FK1FATr" / Twitter
صحيفة عين الأخبار | السعرات الحرارية في أطعمة موائد رمضان : التوت : 165 سعرة، قمر الدين : 140 سعرة، عصير طازج : 120 سعرة، السوبيا : 250 سعرة
![منها شراب التوت والسنبوسة و البقلاوة والبلاليط – مجلس الصحة الخليجي يكشف السعرات الحرارية في أهم الوجبات بالسفرة الرمضانية. » صحيفة الكفاح الإخبارية منها شراب التوت والسنبوسة و البقلاوة والبلاليط – مجلس الصحة الخليجي يكشف السعرات الحرارية في أهم الوجبات بالسفرة الرمضانية. » صحيفة الكفاح الإخبارية](https://alkifahnews.com/wp-content/uploads/2022/04/708481e4-9e49-4a3f-941f-09366734b3c3.jpg?v=1650347042)